Yoga

Yoga

Doctrina filosófica hindú de los adeptos al brahmanismo que se basa en las prácticas ascéticas, el éxtasis, la contemplación y la inmovilidad absoluta, para llegar al estado de perfección espiritual y al estado beatífico.

Permite armonía entre tu cuerpo, mente y respiración. Dentro de los múltiples beneficios esta pérdida de peso, mejor manejo del tiempo, liberarte de la ira, comunicación efectiva, o creatividad en el trabajo.

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